11月 26

思春期ニキビは、食べ物を改善して体質改善

角栓やニキビ改善や毛穴の開き改善の基本として油脂が多い食べ物を減らすことです。そしてごしごし洗わずに泡で優しく洗うことも大事です。紫外線を浴びないよう日焼け対策もして、ストレスをためずに気長に食生活や生活習慣を改善するとだんだんきれいな肌に回復してきます。

誰もが気を付けねばならないこと、油脂の多い食べ物は控える
これにつきますね
ごしごし洗うとか、紫外線を浴びないようにするというのは、二次的なことです
まず、自分自身の体質改善が重要で、体質改善まで辿りつかないとしても、食生活を変えることで、自分の体の中はかなり変化します
思春期は、食生活の影響が特にでやす分、治るのも早いです
もちろん、蓄積された分が多ければ多いほど、時間を必要としますが、そうしたことと同時進行で、洗顔や紫外線対策などを行っていきましょう。

参照ページニキビ跡と食べ物

6月 11

思春期ニキビの基本は洗顔

思春期にできるニキビは、顔中の至る所にできるものです。その典型的な例が、おでこにきびだったりします。
特徴的なのが皮脂分泌過多ではないでしょうか。
これは、遺伝的要素が強いと言われています。またお菓子の食べ過ぎによる食生活の問題などが考えられます。
ホルモンバランスも崩れやすい時期なので、基本的なニキビ対策は洗顔ということになります。

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5月 16

朝型にしたらニキビが減ったよ

生活習慣がニキビに与える影響が大きいというのは、聞いたことないでしょうか。
よく言われている、夜型人間というのは生活リズムが狂っているので、
肌とかには、いろいろな影響が出ると聞いていると思います。
では、本当に朝型にしたら、肌の調子が良くなるものなのでしょうか。

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5月 08

思春期ニキビは早めに治しましょう

思春期ニキビは、早めに治すようにすることを心掛けてください。
早め早めに治していかないと、ニキビが悪化してクレーターのようなニキビ跡になってしまいます。
必ず、ニキビ痕になるとは限りませんが、
クレーターは、皮膚の真皮にまで届いた傷のようなものです。

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